Uzman Klinik Psikolog Ayşenur Dalgıç

Çift Ve Aile Terapisi

Çift ve Aile Terapisi, ilişkilerin güçlendirilmesi ve aile içi sorunların çözülmesi amacıyla kullanılan etkili bir terapi türüdür. Bu terapi, çiftlerin ve ailelerin daha sağlıklı iletişim kurmalarına, ilişki dinamiklerini anlamalarına ve sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmayı hedefler.Terapi Süreci:Değerlendirme ve Hedef Belirleme: Terapist, çiftin veya ailenin geçmişini ve mevcut dinamiklerini anlamak için bir değerlendirme yapar. Bu aşamada, terapinin odaklanacağı özel hedefler belirlenir.İletişim Becerileri Geliştirme: İletişim, sağlıklı ilişkilerin temelidir. Terapist, çiftlere veya aile üyelerine etkili iletişim becerileri kazandırmak için çeşitli teknikler kullanır.Çatışma Yönetimi: Terapide, çiftler veya aileler a...

Oyun Terapisi

Oyun Terapisi, özellikle çocukların duygusal ve sosyal gelişimini desteklemek, travmalarla baş etmelerine yardımcı olmak ve çeşitli zorluklarla başa çıkmalarını sağlamak amacıyla kullanılan özel bir terapi yöntemidir. Bu terapi, çocukların oyun yoluyla duygusal ifadelerini keşfetmelerine ve ifade etmelerine olanak tanır.Terapi Süreci:Değerlendirme ve İlişki Kurma: Terapist, çocukla bir güvenli ilişki kurarak, çocuğun duygusal dünyasını anlamaya çalışır. Bu aşama, çocuğun terapistiyle güvenli bir bağ kurmasına olanak tanır.Oyunun Kullanımı: Terapi oturumları sırasında, çocuğa çeşitli oyun malzemeleri ve aktiviteleri sunulur. Bu oyunlar, çocuğun duygusal ifadesini, düşüncelerini ve deneyimlerini yaratıcı bir şekilde ortaya koymas...

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını etkileşim içinde ele alarak yaşadıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. BDT, birçok psikolojik sorunun temelinde yatan olumsuz düşünce kalıplarını tanımlar ve değiştirmeyi hedefler.Terapi Süreci:Değerlendirme: Terapist, bireyin yaşadığı zorlukları anlamak ve terapi hedeflerini belirlemek için bir değerlendirme yapar. Bireyin mevcut düşünce kalıpları ve bu kalıpların neden olduğu duygusal tepkiler ele alınır.Hedef Belirleme: Terapist ve birey birlikte çalışarak, terapinin özel hedeflerini belirlerler. Bu hedefler, olumsuz düşünce kalıplarının değiştirilmesi, sağlıklı başa çıkma becerilerinin ...

Moxo Dikkat Testi

MOXO testi, dikkat ölçme testi olarak bilinmektedir. 6-12 yaş arası çocuklar ve 13-60 yaş arası yetişkinler için geliştirilmiş ADHD-DEHB (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder = Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) tanısına yardımcı olan, bilgisayar üzerinden yapılan görsel ve işitsel çeldiricilerin olduğu “çevrimiçi” dikkat ölçme testidir.MOXO, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun dört ana belirtisi olan dikkat eksikliği, zamanlama problemi, dürtüsellik ve hiperaktivitenin objektif olarak ölçülmesini sağlayan bir testtir...

Çocuk Objektif Testleri

Çocuk objektif testleri, çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel durumlarını değerlendirmek amacıyla kullanılan standardize edilmiş psikolojik testlerdir. Bu testler, bilimsel yöntemlere dayanarak çocukların zihinsel sağlığını anlama ve belirli sorunları tanıma amacını taşır. İşte bazı yaygın çocuk objektif test türleri:Goodenough İnsan Çizme Testi:  Çocukların zihinsel gelişimini değerlendirmek için kullanılan bir testtir. Çocuklardan bir insan figürü çizmeleri istenir, ve çizimdeki detaylar ve özellikler, çocuğun bilişsel yetenekleri hakkında bilgi sağlayabilir.Harris İnsan Çizme Testi: Bu test de çocukların resim çizmelerini içerir. Çocuklardan bir insan figürü çizmeleri istenir ve çizimdeki detaylar, çocuğun duygusal du...

Travma Terapisi

Travma Terapisi, kişilerin yaşadıkları travmatik olayların etkileriyle baş etmelerine ve bu olayların neden olduğu duygusal, bilişsel, ve davranışsal zorlukları aşmalarına yardımcı olan bir terapi türüdür. Travmatik deneyimler, doğal afetler, kazalar, cinsel saldırılar, savaş, kayıplar veya şiddet içeren olaylar gibi çeşitli durumları içerebilir.Travma Terapisi Süreci:Değerlendirme ve Hedef Belirleme: Terapist, bireyin yaşadığı travmanın doğasını anlamak için bir değerlendirme yapar ve terapi hedeflerini belirler. Bu aşama, bireyin travmatik deneyimleri, duygusal tepkileri ve başa çıkma stratejileri hakkında bilgi edinmeyi içerir.Güven ve İlişki Oluşturma: Travma terapisinde güvenli bir ortamın oluşturulması çok önemlidir. Terapist,...

Aile Danışmanlığı

Aile danışmanlığı, aile içi ilişkilerde yaşanan zorlukları anlamak, ele almak ve çözümlemek amacıyla kullanılan bir terapi türüdür. Aile danışmanları, aile üyeleri arasındaki etkileşimleri inceleyerek, iletişim becerilerini geliştirmeye ve aile üyelerini birbirleriyle daha iyi anlaşmaya yönlendirmeye çalışırlar.Aile Danışmanlığının Temel Prensipleri:Sistemik Bakış Açısı: Aile danışmanlığı, aileyi bir sistem olarak ele alır. Bu, bir aile üyesinin davranışının, diğer aile üyelerini ve aile dinamiklerini nasıl etkilediğini anlamak ve değiştirmek üzerine odaklanır.Aile İletişimi: Aile danışmanları, aile üyeleri arasındaki etkileşimi anlamak ve geliştirmek için iletişim stratejilerini ele alırlar. Sağlıklı iletişim, a...

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Terapisi Nedir?EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travmatik deneyimlere bağlı zorlayıcı durumları tedavi etmek amacıyla kullanılan etkili bir terapi yöntemidir. Bu terapi, psikologlar ve terapistler tarafından kullanılan özel bir protokolü içerir ve bireylerin travmatik anıları daha sağlıklı bir şekilde işlemelerine yardımcı olmayı hedefler.Terapi Süreci:Geçmişi İnceleme ve Hedef Belirleme: Terapist, bireyin yaşam geçmişini detaylı bir şekilde inceler ve terapinin odaklanacağı hedefleri belirler.Hazırlık Aşaması: Güvenli bir ortam oluşturularak, terapötik süreç hakkında bireye detaylı bilgi verilir.Desensitizasyon (Duyarsızl...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu'nun kısaltmasıdır. DEHB, genellikle çocukluk döneminde başlayan bir nörogelişimsel bozukluktur, ancak yetişkinlikte de devam edebilir. Bu bozukluk, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellikle karakterizedir. DEHB'nin belirtileri bireyden bireye değişebilir ve genellikle yaşla birlikte evrimleme eğilimindedir.DEHB'nin Başlıca Belirtileri:Dikkat Eksikliği: Bireyin dikkatinin çabuk dağılması, görevlere odaklanmakta zorlanması ve detaylara dikkat göstermekte güçlük çekmesi.Hiperaktivite: Duramama, yerinde duramama, aşırı konuşma ve sürekli bir enerjiye sahip olma.Dürtüsellik: Düşünmeden hareket etme, sırasını bekleyememe, diğerlerini sürekli olarak kesme, kontrolsüz davranışlar sergileme.İmpulsi...

Resim Analizi

Resim analizi, özellikle çocuklarla yapılan psikoterapi veya psikolojik değerlendirme süreçlerinde kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem, çocukların bilinçaltındaki duygusal durumlarını ve düşüncelerini resimler yoluyla ifade etmelerine dayanır. İşte resim analizinin temel özellikleri:Çocuklar Aracılığıyla İfade: Çocuklar, sözlü ifadelerle duygusal durumlarını ifade etmekte zorlanabilirler. Resim analizi, çocukların duygusal deneyimlerini ve düşüncelerini resimlerle ifade etmelerine olanak tanır. Bu, çocuklara sözlü ifadeye kıyasla daha rahat bir platform sağlar.Bilinçaltı Duyguların İfadesi: Resimler, çocukların bilinçaltındaki duygusal durumları yansıtabilir. Belirli renkler, şekiller ve konular aracılığıyla çocukların yaşadığ...

Filial Terapi

Filial terapi, çocuk ve ebeveyn arasındaki ilişkiyi güçlendirmeye yönelik bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türünde, terapist, ebeveynlere çocuklarıyla oyunlar oynama ve onları daha iyi anlama konusunda rehberlik eder. Filial terapi, çocukların duygusal ifadelerini ve aile içindeki dinamikleri daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir.Terapi Süreci:Eğitim ve Hazırlık Aşaması: Filial terapinin başlangıcında, terapist ebeveynlere temel oyun terapi becerilerini öğretir. Oyunun çocuklar için önemini anlatır ve ebeveynlere bu terapi yönteminin nasıl işlediği hakkında bilgi verir.Terapistin Rehberliği: Filial terapide, terapist, ebeveynleri çocuklarıyla oyun oynamaları konusunda yönlendirir. Terapist, ebeveynlere çocuklarının davranışlarını gö...

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (Brief Solution-Focused Therapy), bireylerin hızlı ve etkili bir şekilde belirli sorunlarını çözmeye odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi, genellikle belirli hedeflere ulaşmak için kısa bir süre içinde yoğunlaşır ve müşterinin istenen sonuca nasıl ulaşabileceği konusunda işbirliğine dayanır.Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi'nin temel özellikleri şunlardır:Çözüme Odaklanma: Bu terapi, sorunların derinlemesine analizine odaklanmak yerine, müşterinin hedeflere nasıl ulaşabileceği ve olumlu değişiklikleri nasıl gerçekleştirebileceği üzerinde durur.Geleceğe Odaklanma: Terapist, müşteriyle birlikte, istenmeyen durumların ayrıntılı incelenmesi yerine, gelecekte nasıl daha iyi bir duruma geçile...

MMPI

MMPI, Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri'nin (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) kısaltmasıdır. Bu test, bir kişinin kişilik yapısını ve zihinsel sağlığını değerlendirmek amacıyla kullanılan yaygın bir psikolojik testtir. MMPI, birçok psikopatolojik durumu ve kişilik özelliklerini ölçmek için tasarlanmış bir envanterdir.MMPI'nin Temel Özellikleri:Kapsamlı Bir Değerlendirme: MMPI, geniş bir yelpazedeki psikopatolojik durumları, kişilik özelliklerini ve zihinsel sağlığı değerlendirmek için tasarlanmıştır. Bu, klinik değerlendirmeler, psikolojik muayeneler ve araştırmalar için sıkça kullanılır.Zamanla Test Revizyonları: MMPI, orijinal versiyonundan bu yana birkaç revizyona uğramıştır. MMPI-2 ve MMPI-2-RF (Restruktüre Edi...

Klinik Testleri

Çeşitli psikopatolojik durumları değerlendirmek, kişilik özelliklerini incelemek veya bireyin zihinsel sağlığı hakkında bilgi sağlamak amacıyla kullanılan psikolojik değerlendirme araçlarıdır. Her bir test, farklı alanlara odaklanır ve spesifik ölçümler ve boyutlar içerir. İşte bahsettiğiniz bazı klinik testlerin kısaltmaları ve açıklamaları:SCL-90-R (Symptom Checklist-90-Revised): Bu test, bireyin genel psikopatolojik durumunu değerlendirmek amacıyla kullanılır. Anksiyete, depresyon, obsesif-kompulsif belirtiler gibi çeşitli semptomları ölçer.KSE (Küçüklerde Şizofreni Envanteri): Bu test, çocuklarda şizofreni belirtilerini değerlendirmek için kullanılır. Çocuklarda ortaya çıkabilen psikotik belirtileri ölçer.BDE (Beck Depresyon Enva...

Çocuk Testleri

Çocuk testleri, genellikle çocukların bilişsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini değerlendirmek amacıyla kullanılan psikolojik değerlendirme araçlarıdır. İşte bahsettiğiniz bazı çocuk testlerinin kısaltmaları ve açıklamaları:Goodenough İnsan Çizme Testi:Açıklama: Çocukların zihinsel gelişimini değerlendirmek için kullanılan bir testtir. Çocuklardan bir insan figürü çizmeleri istenir, ve çizimdeki detaylar ve özellikler, çocuğun bilişsel yetenekleri hakkında bilgi sağlayabilir.Harris İnsan Çizme Testi:Açıklama: Bu test de çocukların resim çizmelerini içerir. Çocuklardan bir insan figürü çizmeleri istenir ve çizimdeki detaylar, çocuğun duygusal durumu ve algısı hakkında bilgi verebilir.Beier Cümle Tamamlama Testi:Açıklama: Beier...